Uno spazio di ascolto in cui sentirti accolto, compreso e accompagnato
Quando ansia, stress, crisi personali o momenti difficili prendono troppo spazio, chiedere aiuto può essere il primo passo verso un nuovo equilibrio.
Ti offro uno spazio professionale e umano, dove poterti fermare, ritrovare chiarezza e riscoprire le tue risorse interiori.
Il cambiamento che cerchi fuori inizia da dentro
Spesso aspettiamo che siano gli altri a cambiare, che le situazioni si risolvano da sole o che arrivi finalmente il momento giusto.
Ma ogni cambiamento autentico nasce prima dentro di noi.
Nasce quando scegliamo di fermarci, ascoltarci e prenderci cura di ciò che sentiamo.
Quando iniziamo a lavorare su noi stessi, qualcosa dentro si apre… e lentamente cambia anche il nostro modo di vivere, di sentire e di stare nel mondo.
È un percorso che richiede tempo, presenza e la scelta di concedersi finalmente uno spazio di cura e cambiamento, per sentirsi più liberi di scoprirsi, accettarsi ed esprimersi pienamente.
Mi presento
Sono una psicologa clinica e psicomotricista funzionale®. Accompagno adulti, adolescenti, coppie e genitori in percorsi di consapevolezza, cura e crescita personale.
Nel mio lavoro considero la persona nella sua globalità: mente, corpo, emozioni e relazioni.
Credo profondamente che il disagio non sia qualcosa da eliminare, ma un segnale da ascoltare, comprendere e trasformare.
Formazione
- •Laurea in Psicologia Clinica
- •Terapeuta EMDR (1° Livello)
- •Psicoterapeuta in formazione ad orientamento Umanistico e Bioenergetico
- •Psicomotricista Funzionale®
Il mio stile terapeutico
Il mio modo di lavorare è basato su accoglienza, autenticità e ascolto profondo. Offro uno spazio sicuro e privo di giudizio, in cui la persona possa sentirsi libera di esprimersi e ritrovarsi. Ogni percorso viene costruito nel rispetto dei tempi, della storia e dell'unicità di chi ho davanti.
Come posso aiutarti
Posso accompagnarti se stai vivendo:
Percorsi possibili
Ogni percorso nasce dall'ascolto della persona e dei suoi bisogni specifici. In base alla situazione, possiamo costruire insieme un lavoro personalizzato integrando diversi strumenti terapeutici.
Sostegno psicologico e relazione terapeutica
Uno spazio di ascolto e supporto per affrontare momenti di difficoltà, crisi personali, cambiamenti di vita o periodi di sofferenza emotiva per ritrovare maggiore equilibrio e chiarezza.
Elaborazione del trauma con EMDR
Un percorso mirato per rielaborare esperienze traumatiche o vissuti emotivamente intensi che continuano a influenzare il presente e ristabilire sicurezza interna e connessione con sé stessi e con l'altro, favorendo un senso di maggiore libertà interiore.
Gestione dell'Ansia e dello stress
Interventi finalizzati a comprendere e ridurre ansia, agitazione, pensieri ricorrenti o tensioni fisiche, sviluppando strumenti concreti di regolazione emotiva.
Percorsi mente-corpo
Un lavoro integrato che unisce ascolto psicologico e consapevolezza corporea, per riconnettersi a sé stessi, sciogliere tensioni e ritrovare benessere globale.
Strumenti che possiamo integrare, quando utili
Consapevolezza corporea
Tecniche di respirazione e rilassamento
Training autogeno e fantasie guidate
Tecniche di meditazione, statiche e dinamiche, e mindfulness
Attività espressive
Lavoro sulle emozioni
Valorizzazione delle risorse personali
L'obiettivo è favorire maggiore equilibrio, presenza e libertà interiore. Ogni percorso è personalizzato e costruito insieme alla persona.
Percorsi rivolti a
Adulti
Per affrontare momenti di difficoltà, crisi, cambiamento o desiderio di crescita personale.
Adolescenti
Per sostenere fragilità emotive, autostima, ansia, difficoltà scolastiche e relazionali.
Genitori
Per supporto alla genitorialità e momenti delicati della famiglia.
Coppie
Per migliorare comunicazione, comprensione reciproca e affrontare crisi relazionali.
Gruppi
Percorsi di meditazione e tecniche psicocorporee per sviluppare consapevolezza, ritrovare armonia e benessere interiore attraverso il respiro, il movimento consapevole e il contatto profondo con sé stessi.
Sedute in presenza a Prato e Firenze oppure online
Il mio approccio: mente e corpo parlano insieme
Ogni persona porta con sé una storia unica, fatta di esperienze, emozioni, relazioni e vissuti corporei. Per questo considero il benessere psicologico nella sua globalità: mente, corpo ed emozioni sono profondamente connessi e si influenzano reciprocamente.
Spesso ciò che non riusciamo a esprimere a parole si manifesta anche attraverso il corpo, con segnali come:
Per questo utilizzo un approccio integrato che unisce psicologia clinica, orientamento umanistico e bioenergetico, ascolto emotivo e consapevolezza corporea.
Nel percorso terapeutico lavoriamo non solo sui pensieri e sulle emozioni, ma anche su ciò che il corpo comunica, per favorire maggiore consapevolezza, regolazione emotiva e contatto autentico con sé stessi.
Quando utile, posso integrare strumenti specifici come EMDR, tecniche di respirazione e rilassamento, training autogeno, mindfulness, meditazione e pratiche espressive.
L'obiettivo è aiutare la persona a ritrovare equilibrio, presenza e libertà interiore, costruendo insieme un percorso personalizzato nel rispetto dei suoi tempi e bisogni.
“Percorsi di meditazione e consapevolezza per il benessere psicocorporeo”
“Un tempo di ascolto profondo tra corpo, respiro e presenza”
“Quando ci muoviamo con consapevolezza qualcosa dentro cambia”
Corsi, Riflessioni e Approfondimenti
Corsi e articoli su benessere psicologico, crescita personale e consapevolezza
Articoli in arrivo
Sto preparando corsi, articoli e riflessioni su temi di benessere psicologico, crescita personale e consapevolezza corpo-mente.
Torna presto per scoprire i nuovi contenuti.
Dove ricevo
Puoi trovarmi nei miei studi di Prato e Firenze
Domande frequenti
Risposte alle domande più comuni
Il primo colloquio è un incontro conoscitivo in cui ci prendiamo il tempo per ascoltare la tua situazione, comprendere le tue esigenze e valutare insieme il percorso più adatto a te. Non c’è alcun obbligo di proseguire: è uno spazio libero e senza giudizio.
Ogni seduta ha una durata di circa 50-60 minuti. La frequenza degli incontri viene concordata insieme in base alle tue esigenze e al percorso scelto.
Ricevo in presenza nei miei studi a Prato e Firenze, oppure online tramite videochiamata. Le sedute online hanno la stessa efficacia e struttura di quelle in presenza.
I percorsi sono rivolti ad adulti, adolescenti, coppie, genitori e gruppi. Ogni percorso viene personalizzato in base ai bisogni specifici della persona.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico riconosciuto dall’OMS per il trattamento del trauma e dello stress. Attraverso la stimolazione bilaterale, aiuta a rielaborare esperienze dolorose che continuano a influenzare il presente.
Significa considerare la persona nella sua globalità: mente, corpo, emozioni e relazioni sono profondamente connessi. Nel percorso terapeutico lavoriamo non solo sui pensieri e sulle emozioni, ma anche su ciò che il corpo comunica, attraverso tecniche di consapevolezza corporea, respirazione, rilassamento e mindfulness.
Puoi contattarmi compilando il modulo nella sezione Contatti di questo sito, oppure chiamandomi al +39 334 3798216 o scrivendo a [email protected]. Ti risponderò il prima possibile per fissare un incontro.
Le sedute sono a carattere privato e non sono coperte dal SSN. Al termine di ogni seduta viene rilasciata regolare fattura sanitaria, che può essere detratta nella dichiarazione dei redditi come spesa sanitaria.
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Scrivimi su WhatsAppCosa aspettarti dal primo colloquio
- •Uno spazio sicuro e accogliente per raccontarti
- •Ascolto profondo e non giudicante
- •Comprensione delle tue esigenze e obiettivi
- •Proposta di un percorso personalizzato
Dove ricevo
Via M. Roncioni, 112 – 59100 Prato (PO)
Via S. Marta, 16 – 50139 Firenze (FI)
Oppure online ovunque tu sia